Notenschluss – das Schuljahr ist geschlagen, und du hast eine Nachprüfung im Herbst? Es hat dich also aufgestellt, und jetzt schiebst du Frust: Der ganze Sommer im Eimer – lernen, lernen, lernen. Du glaubst nicht daran, dass du dich aufraffen kannst, dass du das...
Kommen eigentlich nur Schüler*innen mit Prüfungsangst und schlechten Noten zu dir ins Mentalcoaching? Diese Frage höre ich immer wieder, und die Antwort ist: Nein! Natürlich wenden sich Eltern und Schüler*innen an mich, wenn die Nerven flattern und...
„Entscheiden ist das Schwerste!“– dieser Satz aus einem Kinderbuch, das ich meinen Kindern oft vorgelesen habe, ist mir sehr in Erinnerung geblieben. Oft ist es tatsächlich schwierig, Entscheidungen zu treffen. Manche Entscheidungen kann man gut vor sich herschieben,...
Du hast auch das vergangene Schuljahr geschafft und bist nun endlich in der Maturaklasse angekommen? Zunächst einmal: Gratuliere! Jedoch: Wie geht es jetzt weiter? Schiebst du Panik, die Klasse nicht positiv abschließen zu können, nicht zur Matura zugelassen zu...
Genießt du die Sommerferien? Schaffst du es, einen Gang runterzuschalten, den Urlaub oder einfach die Freizeit zu genießen, die Seele baumeln zu lassen, das Gehirn durchzulüften? Ich gratuliere dir, so soll es sein! Ich habe hier schon öfter über die Bedeutung und...
